■歯の勉強を開始 - 歯垢の怖さを知る

それがきっかけとなり、色々な書籍や歯科医の方のHPで歯の勉強をしました。
暗号のようだった歯医者さんの言葉もわかるようになってきました。
それと共に今までの自分の歯のケアが恐ろしくなりました。

歯のケアは、歯垢対策がほぼ全てなのです。虫歯対策に歯の表面を磨いたり、強化しても効果がありません。もちろんガムを噛んでも駄目です。
虫歯や歯周病、さらにはそこから発展する歯槽膿漏の原因は、歯垢がほぼ全てであることを知りました。
（歯垢はプラークとも言います。 プラークコントロールという言葉を聞いたことありますよね。）
嫌な口の匂いも歯垢が原因です。口臭対策には歯垢の除去が必要です。
恐ろしいことに現状では日本人の成人のほとんどが気づかぬまま歯周病になっているそうです。

■歯垢とは？

歯垢は歯と歯茎の間にできます。（歯周ポケットと呼ばれます。）
歯垢は歯周ポケットの中にたまっていきます。この歯周ポケットは深さが1cm以上あり歯ブラシでは届きません。
歯垢は「通常の歯磨きでは除去できません」。
通常の歯磨きは、歯の表面を磨くだけであり、それは歯周病には全くといってよいほど効果はなく、歯に詰まった食物を除くといった意味で虫歯に多少効果がある程度なのです。

また歯磨き粉もほとんど意味はないそうです。
歯科大の生徒などは歯磨き粉無しで磨いたりするそうです。歯磨き粉よりも唾液のほうが重要とのことです。
歯磨き粉を使わないと唾液がたまります、その殺菌効果を利用するそうです。
逆に歯磨き粉があると吐き出さずにはいられない事から、せっかくの唾液も一緒に吐き出してしまうことになります。