今日は、「あるある大事典」で寒天ダイエットが放映されていました。
糖尿病患者に対して血糖値を下げる効果があることが確認され、学会で報告されたとのことでした。
そのダイエット方法とは、”食前”に寒天を食べるだけ。
なんと簡単なダイエット法でしょう。
明日から早速試してみたいと思います。
あるある大事典の放映内容は以下の通り。

題名：【寒天で本当にヤセるのか！？】
＜番組構成＞
●「寒天商店街」ダイエット実験
日本古来の食材、寒天に驚くべきパワーのあることが明らかに・・・血糖値、
コレステロール、体脂肪、血圧などを下げ、基礎代謝までアップし
ダイエット効果も歴然になります。
東京都内の商店街で、実験をします。
食前に寒天を毎日３食欠かさず食べてもらうだけで、
被験者に驚くべき変化が現れます。
便通が良くなり、冷え症緩和、腹持ちがいいので間食が減り、
体脂肪・体重に好変化が現れます！！
●寒天で痩せるメカニズム
寒天は、ノンカロリーに近い、基本的に「水溶性食物繊維」です。
水分と混ざってゲル状になった水溶性食物繊維が小腸のぜん動運動を活発にし、
糖分の体内への吸収をゆるやかにします。
また、不溶性食物繊維の性質も併せ持ち、これが腸内の善玉菌を増やし、
排便作用を促すことが解説されます。
また、その調理法も紹介されます。
●寒天の簡単な摂取法
寒天の生産農家を訪問し、寒天を使った手軽な料理を教えてもらいます。
また、摂取時の注意点などが紹介されます。

【おすすめの寒天商品】

寒天ＢＣＡＡアミノ酸パウダー
＠お腹がすいた時に寒天で満腹ダイエット
＠ダイエットと若返りで話題のＢＣＡＡアミノ酸の３種類（バリン、ロイシン、イソロイシン）を配合してます
販売価格：4140円（税込）

すらっと寒天
寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。
販売価格：3150円（税込）

寒天ダイエットラーメン
美味しく食べて、簡単ダイエットができちゃうんです！
販売価格：3755円（税込）

ダイエット寒天ラーメン
ついに驚きの３６０万食突破！
販売価格：4880円（税込）

年とともに、余計な脂肪が体についてきました。
なんとか落とそうと色々なことを試みるも、見る見るうちに体重は増加。
ベスト体重（と自分が思っている）より、20kg近く増えてしまいました。
嫌いな筋トレも毎日励むようにしているというのに。
さらに食生活も食べる量を減らしているのに、なぜか体重が増える悪循環。
そんなわけで今、エクササイズやダイエット関連商品に大変関心を持っています。
今興味をもっているのが、ＴＶでも有名な【マイクロダイエット】無料サンプルプレゼント中。
1日3食の中の１食をマイクロダイエットに変えるだけでやせるという噂の商品。
ぜひ試してみたいと思っています。
あとは、ネットで見つけた、ティーライフ　ダイエットプーアル茶3点で1000円ポッキリセット。
お茶なのでこれも楽にやせられるかも。
油断大敵！太りやすい体質のあなたへ！簡単スッキリダイエットを大公開！
ワキ腹のプヨプヨや二の腕のプニプニ「これ、取れないんだよね～」って
あきらめてるあなた！想像してみてく下さい。お茶を飲むだけで、あの女優
のようなプロポーションになったら……。もう大変！ワクワク・ドキドキ！
あなただけにコッソリと簡単・ラクチンの究極ダイエットを教えちゃいます！
どうも楽な方楽な方に行ってしまう傾向があります。
やはりジムでトレーニングしないと駄目なのか．．．？
勝負の夏はもうすぐ！！

遅ればせながら（？）、我が家にもノロウイルスの菌がやってきたようです。
大きく体調を崩してしまいました。
胃腸の調子が最悪です。
株は赤字、健康は×と踏んだりけったりです。
病院で診断は受けていないので、確かではありませんが、以前にTVなどで話題になった症状に似ているので、きっとノロウイルスなんだろうと思っています。
こんなときは静養が一番ですね。
といいつつ金曜の夜なので夜更かしモード。
しかも今日は、大好きなTV番組「朝まで生テレビ」の放映日ではないですか(･o･)！
もう寝たほうが良いとわかりつつ、つい見てしまいそうです。
インフルエンザも流行する季節です。
皆さんも体調にはご注意下さい。

うーんどうも風邪を移されたのか、頭が痛いです。
そんなわけで更新したいネタは色々あるのですが、しばらくは更新が遅れるかもしれません。
しかもお気に入りのキーホルダーの止め具の一部が外れてしまって
鍵をなくしてしまいました。
大事にしていただけにショックです。
残念ながら見つかりそうもありません．．．。
今日はフジテレビを買いました。
短期で上昇を見込んでいます。
下げが一気だったたけに、売買の空白ができていますので
27万を超えれば、28万5000円までは一気にいくと見ています。
今月末から来月にはアメリカの利上げと、ヘッジファンドの利益確定売りが入ると見ていますので
今月末までの短期上昇期待です。

以前紹介させていただいたSonicareですが、
7月31日まで30日間返金保障キャンペーンを実施しています。
最近はテレビCMも始まりましたね。
Sonicareはまだアメリカの方が有名みたいです。
でもこれで大分認知度があがるのではないでしょうか。
返金キャンペーンを行うということは、それだけ製品に自信があるということです。
私も愛用していますが、確かに「全然違います」。
まさに手放せない存在です。
たまに出先にもっていくのを忘れて、普通の歯ブラシを使いますが、
あまりの落差に愕然とします。
確かに普通の歯ブラシでは全然磨けていないと感じます。
（正確には、歯周病、歯槽膿漏や虫歯の原因の歯垢が取れない．．．）
皆さんも一度使ってみることをおすすめします。
絶対に違いが体感できます。
しかも今なら気に入らなければ返金してもらえます。
歯で泣きたくないですよね？
Sonicareについては、こちらで詳しく体験談をレポートしています。

最近テレビで宣伝されているプリン体とは何ぞや？
今まで聞いたことのないものだけに調べてみた。
プリン体とは、あらゆる生物の細胞に含まれている
成分で食事の度に取り込まれているようです。
また体の中でも作り出されているようです。
プリン体は尿酸となり、いずれ排出されるのだそうですが、
尿酸が貯まりすぎると通風になるというので嫌われたそうです。
そうか〜通風になるのか．．．。
それはいかん、いかんなぁ。
しかしCMでいきなりプリン体カットと言われてもピンと来ないよ．．．。

最近目の疲れがひどくクラクラします。
ピント調節筋が凝ってしまっているようです。
目が疲れていると頭も痛くなり、何もやる気がしません。
そんなわけで目薬のお世話になることになりました。
ロートのアイストレッチという製品です。
目薬をさすとすっきりしますね。
でも一番大切なのは休息。目を休めて回復に努めます。

正しい歯磨きって？
今年の冬、ひどい歯痛に悩まされ、歯医者に通院してました。
もう歯に悩まされるのは嫌なので、Sonicareを買いました。
かなりおすすめです。
こちらに使用レポート載せてます。
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